ライフ

「この差って何ですか？」で二重あごの解消法について紹介されていました。 今回は太っていないのに二重あごになってしまう理由と簡単解消法についてお伝えします！ 超簡単な治し方で顔をスッキリさせることができ ...

しらすに含まれるビタミンDがウィルスを防ぐ役割をしてくれるそうです。 そして美肌効果もあるんだとか・・・！ 効率的に摂取するためにはどのように食べれば良いのでしょうか？ 今回は「主治医が見つかる診療所 ...

ガッテン！で紹介されたピントレについて放送されていたので その効果とやり方を画像と動画つきでご紹介します！ なんと脂肪燃焼効果と血糖値が上がりにくい体質をゲットできるんだとか・・・ これはやり方を覚え ...

5月16日の嵐のワクワク学校の授業で相葉先生が嵐のハピネス体操2020を教えてくれました。 ハードで難しい、疲れる！とネット上では話題となっていました。 ハピネス体操2020のやり方と流れはどんな感じ ...

サワコの朝できくち体操の基本である足指体操が紹介されました。 今回はその足指体操のやり方をご紹介します！   サワコの朝の足指体操のやり方 足指体操の前にまずは基本の座り方です。 椅子に座る ...

きょうの健康で紹介されていた相撲スクワットのやり方をご紹介します！ 下半身を効果的に鍛えることで足腰を強化し、転倒防止や若返りにつなげていきましょう。 スクワットはダイエット効果もあるので日々の習慣に ...

父の日のプレゼントと一緒に贈ると喜ばれるのがメッセージカードです。 普段手紙やちょっとしたメッセージカードを書かない人にとってはどんな文を書いたらいいのか迷ってしまいますよね。 今回は父の日に贈るメッ ...

まわりの仲の良い友人が次々と結婚・出産していくことに対し、おめでとうといいながらも自分は将来結婚できるんだろうかと不安・焦りを感じていませんか？ 私もかつてそんな時期がありました・・・   ...

YouTubeなどの動画で自宅ヨガにチャレンジしたけれども続かないで挫折したそこのあなた、おめでとうございます。   私の仲間です。   自宅で一人ヨガをやりたいけど続かない かと ...

どうもsenです！ ドイツのじゃがいもを使ったポテトパンケーキといわれるカルトッフェルプッファーの作り方をお伝えします！ 名前が独特で噛んでしまいそうですね。 あんまり聞き慣れないですが、材料を見ると ...

どうもsenです！ 突然ですが、みなさんは暗闇が怖いですか？ 恐怖を感じますか？ 私はめちゃくちゃ怖がりで、特に暗闇に恐怖を感じてしまうんです。 今回は暗闇が怖いのはなぜか、人間の本能と心理についてま ...

新型コロナウィルスの影響が拡大している中で、感染予防の対策として全国の公立小中学校、そして高校まで臨時休校にするよう安倍首相が要請しました。 3月2日から春休みに入るまで一斉休校になるとのことですが、 ...

こんにちはsenです！ 3月3日はひな祭りですが、かかせないのが「ひなあられ」ですよね。 物心ついた時から実家ではいつもひな祭りには雛人形を飾り、ひなあられを用意していました。 ひな祭りにはひなあられ ...

こんにちはsenです！ 東京と千葉の田舎というプチ遠距離恋愛をしていた私と今の夫。 交際当時は片道２時間以上かけて会っていましたが、１年半の交際を経て結婚することになりました。 私も彼ももちろん仕事を ...

こんにちはsenです。 私事ですが、今年30歳になりまして結婚生活も3年目になるところです。 そろそろ子どもが欲しいねということになり妊活を始めようとしたのですが、何から始めたらいいかわからず、、、 ...