ライフ

この差って何ですか? 二重あご 解消法 治し方

健康・美容

この差って何ですか?で紹介の二重あご解消法とは?治し方はこれでOK!

2020/5/21  

「この差って何ですか?」で二重あごの解消法について紹介されていました。 今回は太っていないのに二重あごになってしまう理由と簡単解消法についてお伝えします! 超簡単な治し方で顔をスッキリさせることができ ...

主治医が見つかる診療所 しらす レシピ ビタミンD

健康・美容

主治医が見つかる診療所のしらす干しレシピでビタミンDを効率よく取ろう!ウィルスに効果あり!?

2020/5/21  

しらすに含まれるビタミンDがウィルスを防ぐ役割をしてくれるそうです。 そして美肌効果もあるんだとか・・・! 効率的に摂取するためにはどのように食べれば良いのでしょうか? 今回は「主治医が見つかる診療所 ...

ガッテン ピントレ 効果 やり方

健康・美容

ガッテン!ピントレの効果とやり方は?きついスロースクワットをやってみた!

2020/11/1  

ガッテン!で紹介されたピントレについて放送されていたので その効果とやり方を画像と動画つきでご紹介します! なんと脂肪燃焼効果と血糖値が上がりにくい体質をゲットできるんだとか・・・ これはやり方を覚え ...

嵐 ハピネス体操 2020 やり方

健康・美容

嵐のハピネス体操2020のやり方と流れは?難しくて疲れると話題に!

2020/5/16  

5月16日の嵐のワクワク学校の授業で相葉先生が嵐のハピネス体操2020を教えてくれました。 ハードで難しい、疲れる!とネット上では話題となっていました。 ハピネス体操2020のやり方と流れはどんな感じ ...

サワコの朝 足指体操 きくち体操 やり方

健康・美容

サワコの朝の足指体操のやり方は?きくち体操をイラストで紹介!

2020/5/16  

サワコの朝できくち体操の基本である足指体操が紹介されました。 今回はその足指体操のやり方をご紹介します!   サワコの朝の足指体操のやり方 足指体操の前にまずは基本の座り方です。 椅子に座る ...

きょうの健康 相撲スクワット やり方 効果

健康・美容

きょうの健康の相撲スクワットのやり方と効果が出る期間は?若返りにチャレンジしよう!

2020/5/15  

きょうの健康で紹介されていた相撲スクワットのやり方をご紹介します! 下半身を効果的に鍛えることで足腰を強化し、転倒防止や若返りにつなげていきましょう。 スクワットはダイエット効果もあるので日々の習慣に ...

父の日 メッセージ シンプル 例文

雑記

父の日のメッセージのシンプルな例文は?感謝を込めてメッセージカードを送ろう

2020/5/4  

父の日のプレゼントと一緒に贈ると喜ばれるのがメッセージカードです。 普段手紙やちょっとしたメッセージカードを書かない人にとってはどんな文を書いたらいいのか迷ってしまいますよね。 今回は父の日に贈るメッ ...

将来 結婚できるか 不安 20代

雑記

将来結婚できるか不安!20代で悩んだ時にとった行動とは【体験談】

2021/1/29  

まわりの仲の良い友人が次々と結婚・出産していくことに対し、おめでとうといいながらも自分は将来結婚できるんだろうかと不安・焦りを感じていませんか? 私もかつてそんな時期がありました・・・   ...

自宅 ヨガ 続かない 一人

健康・美容

自宅ヨガが続かない理由と対処法!おうちヨガを続けるにはオンラインレッスンがおすすめ

2021/1/13  

YouTubeなどの動画で自宅ヨガにチャレンジしたけれども続かないで挫折したそこのあなた、おめでとうございます。   私の仲間です。   自宅で一人ヨガをやりたいけど続かない かと ...

カルトッフェルプッファー レシピ 作り方 ドイツ じゃがいも

雑記

カルトッフェルプッファーの作り方・レシピ!ドイツのじゃがいもを使ったポテトパンケーキが気になる

2020/3/28  

どうもsenです! ドイツのじゃがいもを使ったポテトパンケーキといわれるカルトッフェルプッファーの作り方をお伝えします! 名前が独特で噛んでしまいそうですね。 あんまり聞き慣れないですが、材料を見ると ...

暗闇 怖い なぜ 理由

雑記

暗闇が怖いのはなぜ?理由を人間の本能と心理から考えてみた

2020/11/1  

どうもsenです! 突然ですが、みなさんは暗闇が怖いですか? 恐怖を感じますか? 私はめちゃくちゃ怖がりで、特に暗闇に恐怖を感じてしまうんです。 今回は暗闇が怖いのはなぜか、人間の本能と心理についてま ...

全国小中高 臨時休校 共働き シングル

雑記

全国小中高が臨時休校!共働きやシングル家庭は子どもはどうする?政府対応に困る声続出

2020/2/27  

新型コロナウィルスの影響が拡大している中で、感染予防の対策として全国の公立小中学校、そして高校まで臨時休校にするよう安倍首相が要請しました。 3月2日から春休みに入るまで一斉休校になるとのことですが、 ...

ひなあられ 意味 由来

雑記

ひなあられの意味と由来は?カラフルな色には理由があった・・・!

2020/1/10  

こんにちはsenです! 3月3日はひな祭りですが、かかせないのが「ひなあられ」ですよね。 物心ついた時から実家ではいつもひな祭りには雛人形を飾り、ひなあられを用意していました。 ひな祭りにはひなあられ ...

雑記

遠距離恋愛から結婚!仕事はどうする?20代後半の決断【体験談】

2023/2/28  

こんにちはsenです! 東京と千葉の田舎というプチ遠距離恋愛をしていた私と今の夫。 交際当時は片道2時間以上かけて会っていましたが、1年半の交際を経て結婚することになりました。 私も彼ももちろん仕事を ...

健康・美容

風疹の予防接種を受けたかわからない!妊娠前の抗体検査で費用助成が出る?

2019/12/4  

こんにちはsenです。 私事ですが、今年30歳になりまして結婚生活も3年目になるところです。 そろそろ子どもが欲しいねということになり妊活を始めようとしたのですが、何から始めたらいいかわからず、、、 ...

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